Name: Minazee® App
Author: Mila Orlińska

Znasz ten moment

Wszyscy mówią dziś o układzie nerwowym. Ty możesz go zobaczyć.

Regulacja, pobudzenie, fale alfa, uważność - ten język jest już wszędzie: w podcastach, na kursach, w ustach klientów. Różnica między tymi, którzy o tym opowiadają, a tymi, którzy to widzą, przebiega przez jedno pytanie: skąd wiesz? Kto ma zapis, odpowiada w sekundę.

W gabinecie

Klient mówi, że jest spokojniejszy

Na ekranie widać, czy jego układ nerwowy mówi to samo - i w którym momencie sesji to się stało. Nie w ankiecie po miesiącu. W trakcie.

Na zajęciach

Prowadzisz medytację albo oddech

Widzisz, która instrukcja robi różnicę, u kogo i kiedy. Przy takiej pętli umiejętności prowadzenia rosną skokowo - tego nie nauczysz się z żadnej książki.

U siebie

Siadasz z czepkiem po dniu pracy

Widzisz, co jest twoje, a co przeszło na ciebie od klientów. To najszybsza nauka, jaką dostaje osoba pracująca z ludźmi - i od niej zaczyna każdy w Akademii.

Jak to działa

Mierzysz. Rozumiesz. Trenujesz.
Siebie i innych.

Akademia łączy dwie rzeczy, które zwykle istnieją osobno: wiedzę o sygnałach - fale mózgowe, rytm serca, oddech w zapisie - i tradycyjne techniki treningu umysłu i zmiany stanu: medytację, uważność, pracę z oddechem. Pierwsza pokazuje, co się dzieje. Druga pozwala to zmienić.

Mierzysz

Zakładasz elektrody - czepek lub opaska EEG, czujnik rytmu serca - a w aplikacji Minazee biegnie zapis: fale mózgowe w pasmach, rytm serca, oddech. Czysty sygnał to umiejętność; uczysz się jej w Akademii krok po kroku, najpierw na własnej głowie.

Rozumiesz

Wiesz, co znaczy to, co widzisz, w kontekście tego, co właśnie robicie: rozmowy, oddechu, medytacji, zadania. To jest sedno Akademii - wiedza, o której inni tylko czytają, sprawdzona na zapisie.

Trenujesz

Siebie i osobę, z którą pracujesz: medytacją, uważnością, oddechem, rozmową. Dobierasz technikę po tym, jak reaguje ten konkretny układ nerwowy. Widzisz, co działa, a co nie. Twoja metoda zostaje; dochodzi pętla uczenia, która każdą sesję zamienia w lekcję - dla ciebie i dla klienta.

Co widać w zapisie

Skupienie, kreatywność, uważność, regeneracja.
I umiejętność przechodzenia między nimi.

Każdy z tych stanów ma swój ślad w zapisie. W Akademii uczysz się go rozpoznawać, wchodzić w niego świadomie i przełączać się wtedy, kiedy wymaga tego chwila - u siebie i u osoby, z którą pracujesz.

Kiedy pracujesz

Skupienie

Koncentracja wtedy, kiedy jest potrzebna - nie wymuszona zaciśniętą szczęką, tylko stan, w który umiesz wejść i w nim zostać. W zapisie widać, kiedy uwaga trzyma, a kiedy ucieka.

Kiedy rozwiązujesz problem

Kreatywność

Stan, w którym pojawiają się nowe połączenia i intuicja. Skupieniem go nie wymusisz - trzeba umieć puścić. Zapis pokazuje, kiedy to się dzieje.

Na co dzień

Uważność

Zauważasz, co się dzieje, zanim zareagujesz z automatu. Nie wyjątkowy stan na poduszce do medytacji, tylko sposób bycia w zwykłym dniu. W relacjach to obecność: słyszysz drugą osobę i siebie, zamiast być już we własnych myślach.

Kiedy jest na to czas

Regeneracja

Odpoczynek, który naprawdę regeneruje, zamiast tylko znieczulać - serialem, telefonem, wieczornym scrollowaniem. Rytm serca i zapis EEG pokazują różnicę.

Klucz

Przełączanie między stanami

Z pełnego skupienia w otwartość, z napięcia w regenerację - wtedy, kiedy wymaga tego chwila. Ta umiejętność jest rdzeniem neurocoachingu i kluczem do pełni potencjału ludzkiego umysłu.

To nie jest diagnoza ani badanie. Zapis nie mówi, co komuś dolega - pokazuje, jak układ nerwowy reaguje na to, co robicie - i trenujecie umiejętności, które zostają na całe życie.

Co się zmienia w twojej pracy

Ta sama metoda. Inna rozmowa, inny dobór technik, inna pozycja.

Rozmowa z klientem

Do „proszę mi zaufać” dochodzi „proszę spojrzeć”

Klient widzi swoje dane na ekranie i sam zadaje następne pytanie. Zaufanie zostaje - dochodzi do niego widok.

Dobór techniki

Oddech, medytacja, zadanie, rozmowa - po tym, co widać

Nie z przyzwyczajenia i nie z kursu, tylko po tym, jak reaguje ta konkretna osoba. Inaczej u kogoś, kto nie schodzi z obrotów, inaczej u kogoś, kto nie utrzymuje uwagi.

Twoja pozycja

Sesja z zapisem to inna kategoria niż sama rozmowa

I tak jest odbierana - przez klientów, przez polecających, przez cennik. Kompetencji łączenia doświadczenia w pracy z człowiekiem i rozumienia zapisu AI jeszcze długo nie zastąpi.

Twój spokój

Przestajesz zgadywać

Wiesz, co działa, u kogo i dlaczego - a zapis z każdej sesji zostaje, więc za miesiąc porównujesz. To jest weryfikacja w konkretnych liczbach, jakiej brakuje zwykłym sesjom coachingowym.

Dla kogo

Dla doświadczonych praktyków i dla tych, którzy zaczynają.

Warunkiem jest ciekawość, nie dyplom. Akademia jest zbudowana dla osób, które pracują z ludźmi - albo chcą zacząć od siebie i zobaczyć, co w ogóle da się zobaczyć.

coachpsychologpsychoterapeutahipnoterapeutatrener personalnyfizjoterapeutainstruktor oddechunauczyciel jogiinstruktor medytacjitrener biznesuHR i L&Dnauczyciel

Masz klientów

Dokładasz do swojej metody to, czego jej brakuje: pewność

Nie zmieniasz tego, jak pracujesz. Zmienia się to, z czym wychodzicie z sesji: oboje widzieliście, co się wydarzyło, i oboje wiecie, że to nie było tylko wrażenie. Klient pierwszy raz widzi siebie, zamiast tylko o sobie opowiadać. Ty po raz pierwszy masz pewność, że prowadzisz go do efektu, który dotąd znałaś z książek i szkoleń.

Zaczynasz

Zaczynasz z przewagą, do której inni dochodzili latami

Od pierwszej sesji wiesz, na co patrzeć. Własny zapis jest pierwszym krokiem - tak w 2018 roku zaczynała Mila. Opracowanie protokołów neurocoachingu zajęło jej siedem lat; ty dostajesz je gotowe, od pierwszego dnia, razem z aplikacją.

Komu Akademia nie jest potrzebna

Jeśli szukasz leczenia, diagnozy albo terapii - to nie jest to miejsce; właściwym adresem jest specjalista zdrowia psychicznego. Jeśli chcesz aplikacji, która powie „jesteś spokojny” - Akademia da ci za dużo.

Zapis fal mózgowych na ekranie w trakcie sesji

Aplikacja

Ćwiczysz w aplikacji, którą napisała prowadząca.

Minazee® App to aplikacja Mili do pracy z zapisem: łączy czepek z laptopem (Mac i Windows), pokazuje fale mózgowe w czasie rzeczywistym w pasmach delta–beta, nagrywa i odtwarza sesję, zostawia raport. Bez podłączonego czepka pracujesz na symulatorze i na nagraniach - możesz poznać metodę, zanim kupisz urządzenie.

W cenie członkostwa, przez cały czas, gdy jesteś w Akademii. Po Akademii możesz przy niej zostać w osobnym abonamencie.
Protokoły działają nie tylko w Minazee. Masz już inne oprogramowanie do neurofeedbacku? Protokoły z Akademii zastosujesz i w nim. Uczysz się metody, nie jednej aplikacji.
Zapis zostaje na twoim komputerze, nie w chmurze - to ma znaczenie, gdy na ekranie jest sygnał twojego klienta.
Sprzęt na start nie jest potrzebny. Zaczynasz od wiedzy i od tego, jak czytać zapis. Gdy przyjdzie czas, wiesz, co kupić (rekomendowany sprzęt: 399–750 USD); w Akademii działa giełda sprzętu, a Mila doradza osobiście.

Urządzenia i aplikacja służą do treningu i obserwacji. Nie są wyrobami medycznymi i nie służą do stawiania diagnozy.

Program

12 modułów. Od pierwszego zapisu do prowadzenia procesu z klientem.

To jest poziom AN-1 - Poznaj podstawy neurocoachingu. Dostajesz wiedzę i praktykę mierzenia tego, o czym inni tylko czytają: fale mózgowe, sieci funkcjonalne, rytm serca, oddech, stany medytacyjne - i uczysz się rozumieć, co pokazuje zapis u ciebie i u drugiej osoby. Zaczynasz od własnego zapisu, bo tak najszybciej widać, czym różni się wiedza z książki od tego, co dzieje się w głowie naprawdę. Materiały nagrane, dostępne od pierwszego dnia, we własnym tempie - i stale uzupełniane przez Milę o nowe możliwości i dodatki. Pełny warsztat zawodowy - zjazdy, mentoring, studia przypadku, egzamin - to AN-2, do którego AN-1 otwiera drogę.

Etap I - nauczyć się czytać zapis

Moduł 1 - Fale mózgowe

Czym naprawdę są fale mózgowe, jak rozumieć sygnał EEG i co oznaczają fale Delta, Theta, Alpha, Beta i Gamma w praktyce.

Moduł 2 - Sieci nerwowe

Jak działają funkcjonalne sieci mózgowe, czym jest sieć związana z ego i jak zależności między sieciami wpływają na trening umysłu.

Moduł 3 - Podstawy neurofeedbacku cz. 1

Jak działa neurofeedback, czym jest neuroplastyczność, jak interpretować raport miniQEEG i jak prawidłowo zakładać czepek EEG.

Moduł 4 - Podstawy neurofeedbacku cz. 2

Oprogramowanie (w tym Minazee® App), tworzenie protokołów neurofeedbacku, przegląd urządzeń i Brain Wave Entrainment.

Etap II - narzędzia, które klient czuje od razu

Moduł 5 - Praca z oddechem

Oddech RSA i technika SOMA Breath®, wykorzystanie fizjologii dla zdrowia umysłu i ciała, trenowanie i mierzenie z użyciem biofeedbacku.

Moduł 6 - Neuromedytacja

Style medytacji i ich różnice, protokoły neuromedytacji, dopasowanie medytacji do osoby i użycie technologii.

Etap III - prowadzić proces z klientem

Moduł 7 - Neurocoaching cz. 1

Stany umysłu i meta-umiejętności, połączenie coachingu z technologią, pętla uczenia OODA, interpretacja surowego EEG w czasie sesji.

Moduł 8 - Neurocoaching cz. 2

Tworzenie planu treningu dla klienta, praca świadoma traumy, prowadzenie procesu i mierzenie postępów.

Etap IV - stany, które trenujesz i widzisz

Moduł 9 - Stan Alpha

Umiejętność wracania do stanu gotowości: wyciszania tego, co dzieje się w głowie bez związku z chwilą - odtwarzania rozmów, planowania, komentowania siebie - żeby odzyskać dostęp do własnego potencjału. Jak rozpoznać ten stan w zapisie, jak go trenować i jak mierzyć postęp.

Moduł 10 - Stan Theta

Kreatywność, intuicja, praca z ciałem, emocjami i podświadomością oraz metody trenowania i mierzenia stanu Theta.

Moduł 11 - Stan uważności

Dostrzeganie zasobów, błędy predykcji, uważność jako narzędzie integracji i czy to można zmierzyć.

Moduł 12 - Koncentracja i dyscyplina

Odpowiedzialność i motywacja, regulacja ośrodka nagrody, energia oraz metody trenowania i mierzenia koncentracji.

Co dostajesz od pierwszego dnia

Członkostwo zawodowe, nie kolejny kurs.

Wiedza

12 modułów wideo

Od fal mózgowych i sieci, przez neurofeedback i oddech, po prowadzenie procesu z klientem. Własne tempo; materiały zostają i rosną - Mila dokłada nowe nagrania i dodatki.

Aplikacja

Minazee w cenie członkostwa

Aplikacja Mili do pracy z zapisem: czepek przez Bluetooth, zapis i pasma na żywo, nagrywanie i raport. Po Akademii możesz zostać przy niej w osobnym abonamencie.

Superwizja

Q&A z Milą co miesiąc

Przychodzisz z własnym przypadkiem. Omawiamy zapis, protokół i granicę narzędzia - bezpośrednio z prowadzącą, nie z moderatorem.

Ludzie

Społeczność praktyków

Psycholodzy, hipnoterapeuci, coachowie, instruktorzy. Wymiana przypadków, pytania bez oceniania, giełda sprzętu EEG z doradztwem Mili.

Warsztat

Protokoły do pracy z klientem

Oczy otwarte, oczy zamknięte, zadanie, praktyka. Czytanie surowego zapisu w czasie sesji i mówienie klientowi, co widać - bez diagnozowania.

Tytuł

Certyfikat AN-1 Podstawy neurocoachingu

Dokument Akademii, który potwierdza, że czytasz zapis i wiesz, co z nim zrobić w pracy z ludźmi - i otwiera drogę do AN-2.

Zjazdy weekendowe w Warszawie - zakładanie czepka, prowadzenie sesji i czytanie zapisu na żywo - są częścią AN-2. Możesz na nie przyjechać już w AN-1: płatne osobno, niewymagane do certyfikatu AN-1.

Mila Orlińska na scenie - pokaz z żywym zapisem EEG

Prowadzi Mila Orlińska

Uczysz się od kogoś, kto zmierzył to, o czym inni tylko piszą.

Mila Orlińska jest fizykiem i neurocoachem. Certyfikowana nauczycielka mindfulness (Mindfulness for Health - Breathworks®), certyfikowana trenerka neurofeedbacku, instruktorka Neuromedytacji (NMI-3) i facylitatorka SOMA Breath®, wykładowca neuromedytacji na studiach podyplomowych Brainologia (WSAiB), badaczka - współpracowała z Uniwersytetem Mikołaja Kopernika i Uniwersytetem Warszawskim.

Pracuje z członkami zarządów i właścicielami firm, opierając trening umysłu na zapisie EEG i HRV. W 2019 roku otworzyła pierwszy w Polsce gabinet neuromedytacji, a od 2023 jako jedyna osoba w Polsce szkoli Instruktorów Neuromedytacji na licencji NeuroMeditation Institute. Ma za sobą ponad 1000 sesji z obserwacją zapisu EEG w czasie rzeczywistym i ponad 35 lat własnej praktyki medytacyjnej. Obok licencjonowanych platform pisze własny kod do pracy z zapisem EEG - aplikację Minazee® App.

„Jest nie tylko najlepszą trenerką w Polsce, ale z pewnością jedną z najlepszych w Europie - jeśli nie na świecie - w dziedzinie treningu umysłu.”

Alex NiCEO Divergence Neuro, Toronto

Pytania, które masz zanim klikniesz

Wątpliwości? Słusznie. Oto odpowiedzi.

Czy mogę używać tego z klientami? Gdzie jest granica?

Tak, bo to trening umysłu dla zdrowych osób, nie diagnoza. Zdanie dla twoich klientów brzmi: czepek nie pokaże, która część mózgu „świeci” - pokaże, jak układ nerwowy reaguje na to, co robimy - i trenujemy umiejętności, które zostają na całe życie. Mówione na wejściu buduje zaufanie, nie odbiera go. Jeśli masz uprawnienia kliniczne, granicę trening / terapia rozstrzygasz po swojej stronie - Akademia jest uzupełnieniem, nie zamiast.

Dopiero zaczynam pracę z ludźmi. Czy to nie za wcześnie?

Nie. Zapis uczy szybciej niż lata zgadywania: od pierwszej sesji widzisz, co działa, zamiast dochodzić do tego po omacku. Zaczynasz od wiedzy i od własnego zapisu, klientów dokładasz w swoim tempie - a społeczność i Q&A są po to, żeby pierwsze przypadki omawiać z kimś, kto widział ich ponad tysiąc.

Co to jest AN-1, a co AN-2?

AN-1 to Akademia: dwanaście modułów, Q&A, aplikacja Minazee i praktyka na własnym zapisie i w pierwszych sesjach z drugą osobą - poznajesz podstawy neurocoachingu, a po wykonaniu zadań i udziale w 3 sesjach Q&A masz certyfikat AN-1. AN-2 to pełny warsztat zawodowy: sześć wykładów po cztery godziny, cztery zjazdy weekendowe w Warszawie, cztery sesje mentoringu, dwa studia przypadku i egzamin. Do AN-2 wchodzisz po certyfikacie AN-1 albo w trakcie jego zdobywania.

Czy muszę kupić sprzęt EEG, żeby zacząć?

Nie. Zaczynasz od wiedzy: czym są fale mózgowe, jak czytać zapis, jak prowadzić proces - zanim wydasz złotówkę na sprzęt. Do pracy z zapisem masz w cenie członkostwa aplikację Minazee® App - na Mac i Windows, z symulatorem sygnału, więc poznajesz ją bez urządzenia. Kiedy przyjdzie czas, wiesz dokładnie, co kupić, za ile i dlaczego (rekomendowany sprzęt: 399–750 USD). W Akademii działa giełda sprzętu, a Mila doradza osobiście.

Jakie technologie poznasz w Akademii?

EEG - zapis fal mózgowych w czasie rzeczywistym. HRV - zmienność rytmu serca, która pokazuje, jak układ nerwowy reaguje na napięcie, wysiłek i odpoczynek. Brain Wave Entrainment - stymulacja dźwiękiem lub światłem, która wspiera wchodzenie w wybrane stany. Biofeedback - oddech i inne sygnały ciała. Technologia jest narzędziem; sednem jest praca ze stanami umysłu.

Nie jestem techniczny. Dam radę?

Tak, pod warunkiem, że nie oczekujesz, że technologia działa sama. Dobry kontakt elektrod, rozpoznanie zakłócenia i sprawdzenie, czy patrzysz na zapis, a nie na artefakt, to umiejętności - i dokładnie ich uczy Akademia, od pierwszego modułu, na twoim własnym zapisie. Technicznego wykształcenia nie potrzebujesz: uczestnicy Akademii to psycholodzy, coachowie, hipnoterapeuci i instruktorzy.

Czy klienci zapłacą za to więcej?

Pokaz na pierwszej sesji: klient zamyka oczy - pojawia się fala alfa; otwiera - znika. Widzi, jak jego własny mózg odpowiada na jedno zamknięcie oczu - tego momentu się nie zapomina. Sesja z zapisem to inna kategoria niż sama rozmowa i tak jest odbierana. W Akademii uczysz się też, jak o tym mówić klientowi - bez obietnic, których zapis nie pokryje.

Nie mam wykształcenia psychologicznego. Dam radę?

Tak. Akademia jest zbudowana dla ludzi z różnych dziedzin - warunkiem jest ciekawość, nie dyplom. Bez kierunkowego wykształcenia pracujesz z osobami zdrowymi, na wzór coachingu, kursów mindfulness czy prowadzenia medytacji.

Czym to się różni od zwykłego kursu coachingowego?

Zwykły kurs uczy, jak rozmawiać i ćwiczyć. Akademia uczy, jak rozmawiać, trenować i widzieć w zapisie reakcję układu nerwowego i co z tym zrobić. Twój klient nie musi ci wierzyć na słowo, bo widzi swoje dane.

Czym to się różni od aplikacji typu Muse czy Calm?

Aplikacja daje gotowy skrypt i uproszczoną informację. Akademia uczy rozumieć surowe dane, budować własne protokoły i prowadzić cały proces - dla klientów i dla siebie. To różnica między korzystaniem z nawigacji a umiejętnością czytania mapy. W Minazee® App widzisz zapis tak, jak jest: pasma osobno, amplituda w czasie, nagranie do odtworzenia.

Mam klientów w tygodniu. Ile czasu to zajmie?

Uczysz się we własnym tempie - moduły są nagrane i zostają dostępne; Q&A raz w miesiącu, nie codzienny obowiązek. Masz mniej czasu: idziesz wolniej. Chcesz przyspieszyć: oglądasz więcej i szybciej robisz zadania - wtedy wcześniej masz certyfikat AN-1 i możesz przejść do AN-2. Prowadzisz miejsce z zespołem? Możesz wysłać na Akademię osobę, która będzie prowadzić sesje.

Czy to terapia?

Nie. Neurocoaching to trening umysłu dla zdrowych osób - nie diagnoza, nie terapia, nie leczenie. Program ma charakter edukacyjny i rozwojowy. Jeśli ty lub twoi klienci zmagacie się z problemami klinicznymi, właściwym adresem jest wykwalifikowany specjalista zdrowia psychicznego.

Co można z tym robić po Akademii?

Zawodowo: prowadzisz trening umysłu dla zdrowych ludzi (koncentracja, regeneracja, flow, regulacja układu nerwowego) z zapisem, który pokazuje klientowi, czy idzie w dobrym kierunku. Po AN-1 masz podstawy i certyfikat; jeśli chcesz pełnego warsztatu zawodowego, idziesz do AN-2, aż do tytułu Certyfikowanego Neurocoacha. Dla siebie: trenujesz własny umysł - a jeśli medytujesz, także głębię praktyki - z danymi zamiast zgadywania.